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分类: 第一新闻网

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上述研究由加拿大麦吉尔大学的科学家完成。在一个名为治疗师援助(TherapistAid)的网站上,专家推荐了5种日常练习感知的方法:1.观察周围以前没注意到的东西,比如墙上的一种花纹、光线反射出的影子等;2.感受站着时双脚的压力、皮肤的温度、衬衫接触肩膀的感觉等;3.倾听过去忽视的背景音,比如鸟叫、空调声等;4.感受花香、咖啡香、青草香等;5.仔细品味每一口喝下去的饮品、吃的食物,或者只是感受什么都没吃时嘴里的滋味。另一方面,患者也不要因为化验单上的各项血脂参数均在正常范围内,就认为不需要调节血脂。中国有句老话,乱离人,不及太平犬。

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丁察院2020-04-06

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